カサンドラライフハック カサンドラ症候群を未然に防ぐために
カサンドラ症候群で苦しむお母さんのケアは、子どもの心身を守るための最善策です。家庭内ストレスや鬱症状にどう向き合うかを詳しく解説します。
追い込み型
カサンドラライフハック 
発達凸凹・発達特性 脳が疲れやすく消耗しやすい人と、脳疲労が少ない人の違い②
脳が疲れやすい人の「脳の残量」をスマホの充電残量に例えて説明しています。
発達凸凹・発達特性 脳が疲れやすく消耗しやすい人と、脳疲労が少ない人の違い①
『脳が疲れやすく、脳充電が消耗しやすい人達』とそうではない人達の違いを色で分けてみました。
人間関係 【悩み】年下怖い症候群｜年下が怖い…後輩や部下が苦手
「年下が怖い」「年下が苦手」「年下となにを話せばいいのかわからなくて緊張する、しんどい」このように悩む人は案外多いです。10代後半から28、9歳くらいまでの若い世代に多くみられる悩みというのが特徴です。
ライフハック・処世術 はじめての精神科・心療内科受診『不安の解消』
心療内科や精神科への受診は、不安がつきものですが、メモを活用したり信頼できる人に協力を頼むことで解消できます。頼ることも大切です。