発達凸凹・発達特性

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第6弾。「週に一度必ず使う物」の片付け方のコツ。趣味を思う存分楽しめて収納しやすくなる片付け整頓術。

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第5弾。頻繁に使わないもの、捨てられないモノから着手する片付け方法がお勧めな理由を具体的に提案。続けやすい工夫で片付けが苦手な人も安心。

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第4弾。「片付け」と「整理整頓」はマルチタスク！　ADHDやASDの特性に寄り添った、カウンセラー真由によるリモートお片付けレッスンで片付いた状態を70点キープする。

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第3弾。捨てる・手放す・処分する…罪悪感を抱きやすい片付けが続かない理由に着目し、思い出の品を手放さずに管理するための実践的な方法を提案。無理なく続けられる片付け術を探る一助に。

脳が疲れやすい人の「脳の残量」をスマホの充電残量に例えて説明しています。

『脳が疲れやすく、脳充電が消耗しやすい人達』とそうではない人達の違いを色で分けてみました。

ポケットは多すぎてもNG。6～8個かな。

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第2弾。「占拠率」から考えていく片付け術。片付けるモノと預けられるモノで仕分けていく。