あなたはこどもなのに、おとうさんやおかあさん、きょうだい、おじいちゃんやおばあちゃんを守るために「ひとりで」がんばっていませんか？

ヤングケアラー、若者ケアラー、幼き介護者たちの「本音」「心の声」のほんの一部をまとめました。

毒親語録：「そんなことだから友達ができないのよ」は毒親が使いがちな言葉。子どもの行動を否定し、自己肯定感を傷つけるリスクがあります。

LINEやDMの未読スルーや既読スルー、気づけばやってしまった経験がある人は多いのではないでしょうか。「される側」になっ...

依存症が生まれる原因は、ひとつではなくさまざまな要因が絡み合っています。まずは5つの主な原因を紹介します。不安やストレス、環境、遺伝、脳の変化など、依存症を引き起こす要因を分かりやすく解説しています。

毒親語録：「他の子はもっとできるのに、なんであなたは…」は毒親がよく使う危険な言葉。子どもを他人と比較することで自己肯定感を傷つけ、劣等感を植え付ける可能性があります。

そもそも依存症とはなんなのか？　特定の物や行動、人間関係に過剰に依存し、心や体、生活に悪影響を与える状態です。物質依存・行為依存・関係依存の3種類を解説し、近年問題視されている「ホスト依存」の複雑性についても紹介しています

毒親語録：毒親が使う「あんたなんか産まなきゃよかった」という言葉の心理と影響を解説。親子関係を修復するための冷静な対応や感情コントロールの大切さについて考えます。