2024-08

発達凸凹・発達特性

脳が疲れやすく消耗しやすい人と、脳疲労が少ない人の違い②

脳が疲れやすい人の「脳の残量」をスマホの充電残量に例えて説明しています。
発達凸凹・発達特性

脳が疲れやすく消耗しやすい人と、脳疲労が少ない人の違い①

『脳が疲れやすく、脳充電が消耗しやすい人達』とそうではない人達の違いを色で分けてみました。
ライフハック・処世術

もう迷わない、ADHD特性のためのバッグ・リュック

ポケットは多すぎてもNG。6~8個かな。
スポンサーリンク
発達凸凹・発達特性

ADHD特性に寄り添った片付け術❷:占拠率から片付け方を考える

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第2弾。「占拠率」から考えていく片付け術。片付けるモノと預けられるモノで仕分けていく。
ライフハック・処世術

主治医に聞かれる『どうですか?』の意図と答え方

【必見】医師やカウンセラーは、とくにこの2つに関しては「本当のことを教えてほしい」と心の底から願ってます!!
人間関係

危機管理力を高める信頼分散のコツ~もう一度人を信じたい

人を信じられないのは危機管理能力の高さの証。信頼を分散させることで、心の平和を保ちつつ人間関係を築く新しい方法を紹介します。
発達凸凹・発達特性

ADHD特性に寄り添った片付け術❶:片付けのスタート地点はどこ?

ADHD特性に寄り添った片付け術シリーズ第1弾。片付けが苦手な5つのタイプを解説。片づけてはすぐに元通り。「どこから始めればいいの?」の答えに専門家がこたえていきます。
機能不全家族/愛着障害

【悩み】愛されて育ったはずなのに“もやもや”、どこかずっと息苦しい|インナーチャイルド

肉体的虐待は受けていない罵詈雑言を浴びせられたこともないネグレクトされていたわけでもない裕福ではないが、貧困家庭でもない...