なぜ、心配事の9割は起こらないのか？　なぜ、心配事の9割は杞憂に終わるのか？　その理由を心理学と実例を交えて解説しています。

毒親語録「誰に向かってそんな口をきいてるの？」という毒親的な言葉の影響と心理的な側面を解説。子どもを尊重し、建設的な対話を重視する親子関係の築き方をご紹介します。

不安を感じる4つの理由をわかりやすく解説。不安は脳があなたを守ろうとするサイン。不安を感じやすい理由やその特徴を解説しています。その仕組みを知ることで、心が少し軽くなるかもしれません。

毒親語録：「毒親」がよく使う「あなたのために言っている」という言葉の真意と、それをどう変えれば子どもが本音を伝えやすくなるのかを解説。親子関係を改善するための実践的なアドバイスも紹介します。

「その買い物、リスクが潜んでいるかも？」温めが必要なお弁当や、夏のアイスや冬のおでんの購入が不審者やストーカーのターゲットになる可能性を解説。普段の行動に潜む危険と、防ぐための具体的な対策を紹介します。

ペットロスによる喪失感や後悔に向き合いながら、再び一歩を踏み出すまでの道のりを綴った記事です。『もう一度ふれたい』という切なる想いとともに、癒えぬ悲しみを抱えつつ再生を目指す心の在り方について、私・カウンセラー真由の実体験をもとに書いています。