社会不安

なぜ、心配事の9割は起こらないのか？　なぜ、心配事の9割は杞憂に終わるのか？　その理由を心理学と実例を交えて解説しています。

不安を感じる4つの理由をわかりやすく解説。不安は脳があなたを守ろうとするサイン。不安を感じやすい理由やその特徴を解説しています。その仕組みを知ることで、心が少し軽くなるかもしれません。

2年8か月の休職から社会復帰を果たした20代女性の成功例。パニック障害と失声に悩みながらもカウンセリングを通じて回復し、楽しそうに職場で働く姿を紹介します。