毒親の老後に関わるリスクとは？お金・介護の負担・自分を守る3つの方法

前編では、かつて深く傷つけられた親が老い、再び関わりを求めてきた際の複雑な気持ちと、「介護したくない」と感じても自分を責めないで、というお話をお伝えしました。

とはいえ、「完全に縁を切るのも難しい」「最低限の関わりは必要かもしれない」と考えている方もいらっしゃるでしょう。今回は、もし親との関わりを選んだ場合に、具体的にどのようなことが起こりうるのか、そしてその中でどうやって自分の心を守っていけばいいのか、その現実と向き合うためのヒントを探ります。

親との関係でつらい経験を持つ方のお話を長年伺っていると、ある共通の傾向が見えてきます。

それは、年齢を重ねた親御さんの中には、驚くほど「過去を都合よく忘れている」ように見える方や、「今からでも親子関係は修復できるはず」と信じている方、そして「子どもが親の面倒を見るのは当然」と心の底から思っている方が少なくない、ということです。

もちろん、親御さん側にも様々な事情や言い分があるでしょう。依存症の問題を抱えていたり、社会的に孤立していたり、あるいは親御さん自身がそのまた親との関係で苦しんできたのかもしれません。

しかしどんな背景があったとしても、子どもの頃に受けた心の傷はそう簡単には消えません。「水に流す」ことなどできないのです。

選択肢は大きく分けて「関わる」か「関係を断つ」かの2つ。どちらを選ぶにしても覚悟が必要です。今回は、まず「関わる」という選択をした場合に、どんな現実が待っている可能性があるのかを見ていきましょう。

毒親の老後にかかわることで起こりうること

毒親の老後を支えるには、以下のようなコストがかかる可能性があります。

真由先生

合計すると、最低限の生活には年間136万円～212万円、平均的な生活には年間200万円～350万円かかることがあります。

認知症の有無により介護の内容は異なります。

健康管理
・定期健康診断の予約や服薬管理
日常生活のサポート
・家事（掃除、洗濯、料理など）の手伝い
・移動サポート（買い物や病院への付き添い、運転の手配など）
・財務管理（銀行手続きや年金の管理）
社会的活動の支援
・趣味やレクリエーションの継続支援
・家族・友人との交流の促進
緊急時の対応
・緊急キットの準備や連絡先の確認など

健康管理
・認知症専門医による定期診察と服薬管理（認知症治療薬など）
※認知症の場合も基本的な健康管理は必要ですが、認知症特有の症状への対応が加わります。
日常生活の見守りとサポート
・常時の見守り（転倒防止、徘徊対策など）
・家事の代行や全面的なサポート
・スケジュール管理（1日の流れをシンプルに整理するなど）
コミュニケーションや心理的サポート
・シンプルな言葉遣いやゆっくり話す工夫、安心感の提供
緊急時の対応
・徘徊防止策（GPSデバイスなどの導入）や、強固な緊急連絡体制の整備
介護サービスの活用
・介護保険サービス（訪問介護、デイサービスなど）
・レスパイトケア（介護者の休息を確保するための短期入所サービス）